머리 위치 별 두통의 원인 빨리 낫는 방법을 알아보자

두통 위치별 원인과 낫는 방법

지끈 지끈 아픈 머리 왜 아픈걸까?

 

위치 별 두통의 원인과 낫는 방법을 한번 알아보려 합니다

머리가 아프다고 다 같은 두통이 아닙니다

원인을 알아야 빨리 낫는법도 알고 재발도 막을 수 있습니다

 

1. 뒷골이 땡기고 눈이 욱신 거릴때

 

이유 : 어깨와 뒷목 인대와 근육 통증으로 인한 두통일 수 있습니다. 잘못된 자세로 수면을 취하거나 업무를 했을때, 또는 긴장 상태를 유지했을때 생길 수 있습니다.

 

해결법 : 헤어라인이 끝나는 부분을 지긋이 눌러주거나 흉쇄유돌근을 마사지해주면 두통이 완화 될 수 있습니다

평소에도 바른 자세를 유지하는 습관을 들여야 합니다.

 

2. 관자놀이 쪽 두통

 

이유 : 관자놀이 쪽 두통은 보통 편두통일 확률이 높으며 관자놀이 두통과 함께 구토감도 같이 올 수 있다. 스트레스성 긴장성 등이 원이이 될 수 있다. 간혹 안경이 안맞거나 렌즈를 오래 착용시 눈의 피로감과 함께 발생할 수 도 있다. 또한 턱관절 근육으로 인한 통증이 올 수 도 있다 

 

해결법 : 진통제를 먹으면 빠르게 해결이 되고 잦은 두통과 한달에 10회 이상의 소염제가 필요할 경우 병원에 방문하여 치료를 해보는 것이 좋다

 

3. 머리통 전체가 아픈 두통

 

이유 : 수면 부족이나, 음주로 인한 두통 원인이 많으며 긴장성, 스트레스성 두통일 수 있다. 

 

해결법 : 이부프로펜 계열의 두통약을 먹으면 빠르게 진통 효과를 느낄 수 있고, 부족한 수면을 보충하는 것도 방법