728x90 반응형 분류 전체보기64 양배추의 효능과 양배추를 활용한 다이어트 요리 추천, 레시피! 양배추는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 도움이 되는 식품입니다. 양배추의 효능은 다음과 같습니다: 다이어트 및 체중 관리: 양배추는 낮은 칼로리 및 지방 함량을 가지고 있어 다이어트 음식으로 적합합니다. 풍부한 식이 섬유는 포만감을 제공하고 소화를 촉진하여 식사 후 더 긴 시간 동안 만족감을 느끼게 합니다. 항산화 작용: 양배추는 비타민 C와 비타민 A와 같은 항산화 성분을 풍부하게 포함하고 있습니다. 항산화 성분은 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하여 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 비타민 및 미네랄 공급: 비타민 K, 비타민 B6, 칼슘, 칼륨 등의 다양한 비타민과 미네랄이 양배추에 풍부하게 함유돼 있습니다. 이는 뼈 건강, 혈액 응고, 신경 기능 등 다양한 생리학적 기능에 필요한 영.. 2024. 1. 13. 왕!초보 설명~ 아파트 분양 받은 후기, 4억 분양 아파트 실 입주금은 얼마가 들어갈까? 2편 이삿날이 다가왔습니다. 과연 대출이 접수가 잘된 건지.. 접수 후에 따로 연락도 오지 않아 불안합니다.. 이삿날이 되었습니다.. 다행히 전셋집 주인이 보증금을 오전에 돌려주었습니다 잔금 대출받은 은행에 전화합니다. "저희 전세 대출 갚았습니다! 잔금대출 언제나 오나요?" (은행에서 전세 대출을 갚아야 잔금대출이 나온다고 했었습니다) 전화를 끊자마자 신청해 둔 계좌로 대출 신청한 금액이 입금됩니다 대출금액이 입금되고 정말 30초도 안되어서, 중도금 대출과, 중도금 대출이자, 아파트 잔금이 한 번에 계좌에서 나갑니다 사실 대출 신청할 때 은행에 내 계좌정보와 대출을 받은 후 갚아야 할 중도금 대출 금액과 잔금등을 미리 알려주기에 은행에서 자동으로 인출을 해버립니다. 정말 빠릅니다~!!!! 그렇게 큰돈이 스쳐.. 2024. 1. 5. 왕왕초보 설명~ 아파트 분양 받은 후기, 4억 분양 아파트 실 입주금은 얼마가 들어갈까? 1편 3억 9천9백만 원에 아파트를 분양받았습니다 편하게 4억이라고 하겠습니다 계약금은 분양금액에 10% ->4000만 원 중도금은 분양금액에 60%->2억 4천만 원 잔금은 분양금액에 30%->1억 2천만 원 입니다. 계약금은 아파트 청약 당첨 후 며칠 이내로 내야 하기에 보통 본인 돈으로 내야 합니다. 중도금은 아파트가 지어지는 동안 6회 차로 나뉘어 납부합니다. 중도금 대출은 계약 후 분양사에서 단체로 중도금 대출을 실시합니다 단지가 큰 저희 아파트의 경우 동별로 실행하는 은행이 다르며 아파트 중도금 대출은 은행을 선택할 수 있는 게 아니었습니다. "*월 *일 분양사무실로 모여!!" 하면 도장과 서류들을 챙겨서 사인만 하고 오면 됩니다 웬만한 신용불량자 아니고서는 중도금 대출 다 나오는 것 같습니다.. .. 2024. 1. 5. 판매가 마진 구하는 엑셀 수식/엑셀로 마진 계산하기 가격 및 원가 입력: 가격과 원가를 엑셀 셀에 입력합니다. 가격은 판매 가격이며, 원가는 해당 제품 또는 서비스를 제공하기 위해 소요된 총 원가입니다. A1 (가격): 100 B1 (원가): 70 예를 들어, 가격이 A1 셀에 있고, 원가가 B1 셀에 있다면: 마진 계산 수식 입력: 다음으로, 아래와 같은 엑셀 수식을 사용하여 마진을 계산합니다. 마진은 (가격 - 원가)를 가격으로 나누어 퍼센트로 표현한 것입니다.이 수식은 가격에서 원가를 뺀 후, 그 결과를 가격으로 나누고 100을 곱하여 퍼센트로 변환합니다. =((A1 - B1) / A1) * 100 수식 적용: 이제 계산된 마진을 표시하려면 마진 수식을 다른 셀에 입력하고 엔터를 누르면 됩니다. 예를 들어, C1 셀에 마진 수식을 입력한 후 엔터를 .. 2023. 12. 12. 토마토의 효능과 토마토를 활용한 요리법 토마토의 효능: 비타민과 미네랄: 토마토에는 비타민 C, 카로틴, 칼륨, 피토케미컬 등이 풍부하게 포함되어 있습니다. 항산화 작용: 토마토에는 리코페인이라는 강력한 항산화물질이 있어 세포 손상을 방지하고 면역 체계 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 리코페인과 암 예방: 리코페인은 토마토에 풍부하게 함유된 항산화물질로, 특히 전립선, 폐, 위 등의 암 예방에 효과가 있을 것으로 알려져 있습니다. 심혈관 질환 예방: 토마토는 심혈관 질환 예방에 도움이 되는데, 특히 피의 순환을 촉진하고 혈압을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 토마토 활용 방법: 토마토 샐러드: 신선한 토마토와 다양한 채소를 활용하여 건강한 샐러드를 만들 수 있습니다. 올리브 오일과 바질, 소금, 후추로 간을 맞추면 맛있게 즐길 수 있습니.. 2023. 12. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 13 다음 728x90 반응형
