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[광고]다낭성 난소증후군에 효과적인 이노시톨, 추천 제품 5가지! 혹시 생리 불순이나 여드름, 체중 증가 때문에 스트레스 받고 계신가요?이런 증상이 반복된다면 혹시 '다낭성 난소증후군(PCOS)'일 수도 있어요.사실 저도 처음엔 그냥 생리 주기가 불규칙한 건 줄만 알았는데, 알고 보니 이노시톨이 도움이 된다는 얘기를 듣고 관심이 생겼어요.오늘은 PCOS에 도움이 된다고 알려진 '이노시톨'에 대해 같이 알아보고, 한국에서 인기 많은 제품 5가지를 추천드릴게요![이노시톨이 뭐예요?] 이노시톨은 비타민B처럼 생긴 성분인데요, 특히 인슐린 저항성을 낮추는 데 도움이 된다고 해요.PCOS 여성은 인슐린 저항성이 높은 경우가 많아서, 이노시톨이 호르몬 균형을 맞추는 데 아주 중요한 역할을 해요.그중에서도 '미오이노시톨(Myo-inositol)'과 '디카이로이노시톨(D-Chiro-.. 2025. 4. 2.
2025년 최저임금 최저월급, 연봉 실수령액 완벽 정리 2000만원~2억원까지 ✅ 2025년 최저임금은 얼마?고용노동부에 따르면 2025년 최저임금은 10,030원/시간입니다.이를 기준으로 계산하면:월급: 10,030원 × 209시간(유급 주휴 포함) = 2,096,270원연봉: 2,096,270원 × 12개월 = 약 2,515만원💰 연봉별 실수령액 표 (100단위 / 2025년 기준)세금과 4대 보험을 포함한 평균 공제율을 적용해 월 실수령액을 계산했습니다.정확한 금액은 개인 상황(부양가족 수, 비과세 소득 등)에 따라 차이가 날 수 있어요.👇 아래 표를 참고해주세요.👉 연봉 2,000만원부터 2억원까지, 100만원 단위 실수령액 표(단위: 원, 월 기준) 연봉(만원) 월 세전 급여(원) 월 공제액(원) 월 실수령액(원) .. 2025. 4. 2.
GPT-1부터 GPT-4까지: AI 언어 모델의 모든 것 완전 정리! 요즘 "챗GPT" 정말 많이 들어보셨죠?그런데 이 GPT가 도대체 뭔지, 버전마다 어떤 차이가 있는지궁금했던 분들 많으셨을 거예요.오늘은 오픈AI(OpenAI)에서 만든 GPT 시리즈를한눈에 비교해보면서, 각 버전이 무엇을 잘하고 어떤 특징이 있는지 정리해보려고 해요. ✅ GPT란?GPT-3와 GPT-4의 차이점은?">GPT-3와 GPT-4의 차이점은?GPT는 “Generative Pre-trained Transformer”의 약자예요.쉽게 말해, 사람처럼 말을 이해하고 생성할 수 있는 인공지능 언어 모델이에요.오픈AI에서 2018년 처음 선보였고, 버전이 업그레이드될수록 더 똑똑하고 자연스러워졌답니다.🔍 GPT 버전별 특징 비교표버전출시 시기특징잘하는 것한계 GPT-12018- 실험적 모델- 1.17.. 2025. 4. 1.
OEM vs ODM 차이점 완벽 정리! OBM, CM, EMS, JDM까지 총정리 OEM, ODM, 그리고 비슷한 개념들 쉽게 정리!제품을 개발하고 생산하는 방식에는 여러 가지가 있습니다. 오늘은 OEM, ODM부터 시작해서 비슷한 개념인 OBM, CM, EMS, JDM까지 쉽게 정리해볼게요!✅ OEM (Original Equipment Manufacturer) – 주문자 상표 부착 생산OEM은 다른 회사가 만든 제품을 내 브랜드로 판매하는 방식이에요. 즉, 생산은 외주업체가 담당하고, 브랜드와 마케팅은 주문자가 하는 거죠.🔹 예시:A 회사가 스마트폰을 생산하면, B 회사가 자기 브랜드 로고만 붙여서 판매함많은 화장품 브랜드가 실제로는 OEM 공장에서 만들어짐📌 쉽게 말하면: 내 브랜드지만, 남이 만든 제품을 판매하는 것!✅ ODM (Original Design Manufactur.. 2025. 2. 17.
전세계약 시 꼭 써야 하는 특약 내용 7가지! 문제를 예방하는 필수 체크리스트 🏠 전세계약 시 꼭 써야 하는 특약 내용! 📝안녕하세요! 😊 오늘은 전세계약 시 반드시 포함해야 하는 특약 내용에 대해 알아보려고 해요. 전세계약은 단순히 집을 빌리는 계약이 아니라, 우리가 안전하게 거주할 수 있는 환경을 만들기 위한 중요한 약속이죠! 🤝전세 계약을 체결할 때 기본 계약서만 작성하는 것보다는, 특약을 잘 추가해 두는 것이 나중에 문제가 생겼을 때 큰 도움이 될 수 있습니다. 그러면, 어떤 특약을 써야 할지 차근차근 알아볼까요? 😎🔑 전세보증금 반환 시기와 조건 💸전세 계약을 종료한 뒤 보증금 반환이 중요한 문제인데요, 이 부분은 미리 조건을 확실하게 정해 두는 게 좋아요! 📅1. 보증금 반환 시기계약 종료 후 30일 이내에 보증금을 돌려받는다고 명시해 두세요! 이 시점을 .. 2025. 2. 12.
굿닥터 시즌7 줄거리 스포일러! 궁금 하신 분들만 클릭하세요! 굿닥터 시즌 7 5화의 일부 줄거리를 발췌합니다 출처 https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_The_Good_Doctor_episodes#Season_7_%282024%29 List of The Good Doctor episodes - WikipediaFrom Wikipedia, the free encyclopedia The Good Doctor is an American medical drama television series developed for ABC by David Shore, based on the South Korean series of the same name. The series is produced by Sony Pictures Television and .. 2025. 1. 14.
하품 전염의 원리, 알고 나면 더 신기하다! 하품 전염의 원리: 왜 하품이 전염될까? 😲하품은 우리가 피곤할 때나 졸릴 때 흔히 나오는 자연스러운 반응이죠. 그런데 재미있는 점은, 누군가 하품을 하면 옆 사람도 덩달아 하품을 하게 된다는 것입니다. 이것을 "하품 전염"이라고 부르는데요, 도대체 왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 🧐---하품 전염의 이유는?1️⃣ 공감 능력 때문연구에 따르면, 하품 전염은 인간의 공감 능력과 관련이 깊다고 합니다.다른 사람이 하품을 하면 그 감정을 무의식적으로 따라하려는 뇌의 반응이 일어난다고 해요. 특히 가족이나 친구처럼 가까운 사람일수록 더 쉽게 하품이 전염된다고 하죠. 👨‍👩‍👧‍👦2️⃣ 생존 본능또 다른 가설은, 하품 전염이 우리 조상들의 생존 본능과 연결되어 있다는 것입니다.무리의 한 사람이 하품을 .. 2025. 1. 13.
카뮤트 효소, 다이어트에 도움이 되는 이유와 효과적인 활용법! 카뮤트 효소, 다이어트에 도움이 되는 이유!카뮤트 효소란 무엇인가요? 🤔카뮤트 효소는 카뮤트라는 고대 밀에서 추출한 효소로, 주로 소화에 도움을 주는 성분이 포함되어 있어요. 카뮤트 밀은 일반 밀보다 단백질, 미네랄이 풍부하고, 글루텐이 적어 소화가 더 잘 되는 특성을 가지고 있습니다. 이 효소는 소화 불량이나 체중 관리에 도움을 줄 수 있는 효과가 있어 많은 사람들이 다이어트 보조제로 활용하고 있답니다.카뮤트 효소가 다이어트에 도움이 되는 이유 🌱카뮤트 효소가 다이어트에 도움이 되는 여러 가지 이유가 있어요. 그중에서 소화 개선과 체중 조절에 중요한 역할을 합니다.1. 소화 개선으로 체중 관리에 도움 💪카뮤트 효소는 소화 효소가 풍부하여, 음식물의 소화를 돕고 영양 흡수를 촉진합니다. 특히, 단백.. 2025. 1. 13.
세액공제와 소득공제의 차이, 예시로 쉽게 이해해요! 세액공제와 소득공제의 차이세액공제와 소득공제의 차이, 예시로 쉽게 이해하는 법! 💡연말정산을 준비하면서 자주 듣게 되는 용어, 세액공제와 소득공제! 두 개념은 비슷해 보이지만, 사실 그 방식과 효과가 다릅니다. 이 두 가지 공제를 잘 이해하면 연말정산에서 더 많은 세금을 돌려받을 수 있답니다. 지금부터 세액공제와 소득공제의 차이를 예시를 들어 자세히 설명해 드릴게요!1. 소득공제란 무엇일까? 📉소득공제는 내 소득에서 일정 금액을 공제하는 방식입니다. 공제를 받은 후 과세표준이 줄어들게 되어, 세금을 덜 내게 돼요.예시: 철수의 소득공제 🏠철수는 연간 3,000만원의 급여를 받습니다.철수는 매년 100만원의 의료비를 지출했어요.철수는 이 100만원을 소득에서 공제받을 수 있어요.철수의 과세표준은 3,.. 2025. 1. 13.
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