[광고]다낭성 난소증후군에 효과적인 이노시톨, 추천 제품 5가지!

혹시 생리 불순이나 여드름, 체중 증가 때문에 스트레스 받고 계신가요?

이런 증상이 반복된다면 혹시 '다낭성 난소증후군(PCOS)'일 수도 있어요.

사실 저도 처음엔 그냥 생리 주기가 불규칙한 건 줄만 알았는데, 알고 보니 이노시톨이 도움이 된다는 얘기를 듣고 관심이 생겼어요.

오늘은 PCOS에 도움이 된다고 알려진 '이노시톨'에 대해 같이 알아보고, 한국에서 인기 많은 제품 5가지를 추천드릴게요!

[이노시톨이 뭐예요?] 이노시톨은 비타민B처럼 생긴 성분인데요, 특히 인슐린 저항성을 낮추는 데 도움이 된다고 해요.

PCOS 여성은 인슐린 저항성이 높은 경우가 많아서, 이노시톨이 호르몬 균형을 맞추는 데 아주 중요한 역할을 해요.

그중에서도 '미오이노시톨(Myo-inositol)'과 '디카이로이노시톨(D-Chiro-inositol)'을 40:1 비율로 같이 먹으면 배란 유도나 생리 주기 개선에 효과가 좋다고 해요.

[한국에서 많이 먹는 이노시톨 제품 추천 5가지]

1. 닥터린 이노시톨 40:1
✔️ 미오이노시톨 + 디카이로이노시톨 40:1 비율
✔️ 하루 한 포로 간편하게 섭취 가능해요

👇닥터린 이노시톨 40:1 👇

 

2. 에스더포뮬러 여에스더 이노시톨
✔️미오이노시톨 4,000mg 고함량으로 들어있어요
✔️ 물에 타서 먹는 분말이라 간편해요
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3. 톡투허 콜린 이노시톨 2X

 

✔️ 40:1 이노시톨에 콜린까지 같이 들어간 제품
✔️ PMS나 생리통에도 도움될 수 있어요
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4. 비타슈넬 이노시톨 2000

✔️ 하루 2,000mg 섭취 가능하고, 스틱형이라 들고 다니기 좋아요
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5. 지엠팜 피코스 이노시톨 맥스 40:1
✔️ 산부인과 전문의 + 약사가 같이 만든 제품이라 믿음이 가요

✔️ 비타민, 미네랄까지 들어있어서 여러모로 좋더라고요

 👇지엠팜 피코스 이노시톨 맥스 40:1  👇

지엠팜 피코스이노시톨 맥스 40:1 30p, 150g, 1개 - 기타건강식품 | 쿠팡

 

[복용 팁도 챙겨가세요!]

✨하루 미오이노시톨 2,000100mg 섭취 권장돼요
✨ 식사 전이나 식사할 때 같이 먹는 게 흡수에 더 좋아요
✨ 최소 3개월은 꾸준히 복용해보시는 걸 추천드려요


PCOS는 그냥 생리 문제만이 아니라 장기적으로 난임이나 대사증후군으로 이어질 수 있어서 초기에 관리하는 게 정말 중요하더라고요.

혹시 나한테 해당될까? 고민 중이시라면 이노시톨로 관리 시작해보는 것도 좋을 것 같아요!

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